Знайди свій шлях
до внутрішньої гармонії
glumaret — це простір, де кожен може почати свою подорож до збалансованого життя через практику йоги. Ми створили унікальне середовище для розвитку тіла, розуму та духу.
М'яке входження в практику
Незалежно від вашого рівня підготовки, ми допоможемо вам розпочати подорож до гармонії. Наші інструктори створили спеціальні програми для тих, хто робить перші кроки у світі йоги.
Індивідуальний підхід
Кожен учасник отримує персональну увагу та адаптовані вправи відповідно до своїх можливостей та потреб.
Поступовий розвиток
Програма побудована так, щоб ви могли поступово розвивати гнучкість, силу та внутрішню стабільність.
Підтримка спільноти
Приєднайтесь до теплої спільноти однодумців, які також шукають гармонію та внутрішній спокій.
Напрямки практики
Ми пропонуємо різноманітні стилі йоги, щоб кожен міг знайти свій унікальний шлях до гармонії та благополуччя.
Хатха йога
Класичний стиль з акцентом на статичні пози та глибоке дихання. Ідеально підходить для початківців та тих, хто шукає спокій.
Віньяса
Динамічний потік рухів, синхронізований з диханням. Розвиває гнучкість, силу та концентрацію.
Інь йога
М'яка пасивна практика з тривалим утриманням поз. Сприяє глибокому розслабленню та відновленню енергії.
Кундаліні
Енергетична практика, що поєднує дихальні техніки, мантри та рухи для пробудження внутрішньої сили.
Пренатальна йога
Спеціально адаптована практика для майбутніх мам, що допомагає підготуватися до пологів та підтримувати здоров'я.
Медитативна йога
Поглиблена практика з фокусом на внутрішній спокій, усвідомленість та духовний розвиток.
Наша філософія
Баланс
Ми віримо, що справжнє здоров'я приходить через гармонію між тілом, розумом та душею. Кожна практика спрямована на досягнення цього балансу.
Усвідомленість
Йога — це не лише фізичні вправи, а шлях до глибшого розуміння себе. Ми навчаємо бути присутніми в кожному моменті.
Зв'язок з природою
Ми інтегруємо природні ритми та енергії в нашу практику, допомагаючи вам відновити зв'язок із собою та навколишнім світом.
Спробуйте безкоштовно
Не впевнені, чи підходить йога саме вам? Приходьте на першу консультацію безкоштовно і відчуйте на собі цілющу силу практики.
Зареєструйтесь
Заповніть форму нижче та оберіть зручний час для першого заняття
Приходьте на заняття
Наш досвідчений інструктор проведе вас через основи йоги
Відчуйте результат
Після першого заняття ви відчуєте спокій та енергію водночас
Медитації та пранаяма
Поглибте свою практику за допомогою медитацій та дихальних технік. Навчіться знаходити спокій у будь-якій ситуації.
Дихальні практики
Пранаяма — це мистецтво управління життєвою енергією через дихання. Наші інструктори навчать вас техніками, які допоможуть:
- Зменшити стрес та тривожність
- Покращити концентрацію уваги
- Підвищити рівень енергії
- Налагодити сон
Онлайн медитації
Не можете приїхати в студію? Приєднуйтесь до наших онлайн-сесій медитації та дихальних практик у зручний для вас час.
Ранкова медитація
7:00 - 7:20
Обідній перепочинок
12:30 - 12:50
Вечірнє розслаблення
19:00 - 19:30
Нічна медитація
21:30 - 22:00
Абонементи та ціни
Оберіть зручний для себе формат занять. Ми пропонуємо гнучкі варіанти для різних потреб та можливостей.
Разове заняття
- 1 заняття в студії
- Індивідуальні рекомендації
- Використання обладнання
Місячний абонемент
- 8 занять в студії
- Безлімітні онлайн-медитації
- Персональна програма
- Чат підтримки
Безлімітний
- Безлімітні заняття
- Всі онлайн-програми
- Приоритетний запис
- Індивідуальні консультації
Почніть свою подорож сьогодні
Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом, щоб обговорити деталі та допомогти обрати найкращий варіант для вас.